Achtsames Coaching
Entfesseln Sie Ihr volles Potential:
Stärken Sie gestresste Fach- und Führungskräfte und Ihr Unternehmen
durch achtsames Coaching und transformative Veränderungen in der Geschäftswelt.
Was ich für Sie tun kann…
Als Coach und Trainerin unterstütze ich Unternehmen dabei, das volle Potenzial ihrer Mitarbeitenden zu entfesseln. Ich begleite transformative Veränderungen in der Geschäftswelt mit achtsamem Coaching und ganzheitlicher Expertise.
Mit meinem vielseitigen Portfolio an Coaching, maßgeschneiderten Trainings, Seminaren, Workshops und Weiterbildungen helfe ich Ihnen, Ihre Fähigkeiten zu stärken, Veränderungsprozesse positiv anzugehen, Burnout vorzubeugen und ein erfülltes Arbeitsleben zu führen. Ich stehe Ihnen auch als Dozentin für Ausbildungen und Fortbildungen in den Bereichen Resilienz, Mental Health und Wellbeing zur Verfügung.
- Höhere Resilienz
- Effektive Stressbewältigung
- Mentale Klarheit für effizientes Arbeiten
- Fokus und Konzentration für mehr Produktivität
- Kreativität für innovative Lösungen
- Mentale Anpassungsfähigkeit und Flexibilität
- Verbesserte Kommunikations- & Beziehungsfähigkeit
- Emotionale Intelligenz für wertschätzende Führung
- Wiederherstellung Ihrer Arbeitsfähigkeit
- Harmonische und produktive Teamdynamik
- Mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
Meine fundierte Fachkenntnis und umfangreiche Erfahrung im Bereich buddhistische Psychologie und achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung ermöglichen es mir, praxisorientierte Schulungen anzubieten, die Ihren Teilnehmern und Teilnehmerinnen wertvolles Wissen vermitteln. Meine interaktiven und engagierten Trainings machen das Lernen zu einem inspirierenden und lebensnahen Prozess.
Ich freue mich darauf, Ihnen und Ihrem Unternehmen dabei zu helfen, Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Zögern Sie nicht mich für eine virtuelles Erstgespräch zu kontaktieren und entdecken Sie, wie Sie Ihre Ressourcen nutzen können, um Veränderungen zu meistern und erfolgreich im Business-Kontext zu agieren.
Über mich
Meine Werte
Aufrichtiges Interesse
schafft Vertrauen und ermöglicht es, die Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen meines Gegenüber zu verstehen. Durch Hingabe und Achtsamkeit schaffe ich eine unterstützende Atmosphäre, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
Achtsames Hinhören
Ich schenke meinem Gegenüber meine ungeteilte, vorurteilsfreie Aufmerksamkeit und gehe nicht nur auf das Gesprochene, sondern die gesamte Person ein.
Humor
schenkt Leichtigkeit und und ermöglicht es, die Perspektive zu wechseln und die eigene Wahrnehmung spielerisch zu hinterfragen.
Offenheit
bedeutet für mich, allem Raum zu geben, was sich zeigt, und sich für neue Sichtweisen und Möglichkeiten zu öffnen, um persönliches Wachstum und Entwicklung zu ermöglichen.
Meine Angebote
Coaching
Training
Ausbildung
in den Bereichen
- achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung
- Mentale Gesundheit
- Resilienz
- Entspannung
Meine gezielten Coaching- und Trainingangebote…
- fördern persönliches Wohlbefinden,
- unterstützen den Prozess der Unternehmensentwicklung,
- etablieren eine neue Dimension der Nachhaltigkeit,
- ermöglichen die Entfaltung des vollen Potenzials von Individuen und Organisationen,
- befähigen Führungskräfte und Mitarbeiter, fundiertere Entscheidungen zu treffen.
Die Vorteile umfassen fokussierte Aufmerksamkeit, verbesserte Kommunikationsfähigkeiten
bis hin zu einer erhöhten Empathie durch die wiedergewonnene geistige Frische.
Kontaktieren Sie mich noch heute, damit wir gemeinsam daran arbeiten können,
ein positives Arbeitsumfeld und eine starke, erfolgreiche Zukunft zu erschaffen.
Meine Expertise
Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung
Mental- & Bewusstseins-training mit wissenschaftlich nachgewiesener Effektivität.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Die Gesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz
nachhaltig & eigenverantwortlich verbessern.
Burnout-Prophylaxe
Prävention von
Erschöpfungszuständen & Überlastung für mehr
Lebensbalance & Selbstfürsorge.
Hypnose
Resilienz
Ressourcen stärken & ausbauen für mehr psychische Widerstandsfähigkeit und einen hilfreichen Umgang mit Belastungen.
Virtuelles Coaching
Ich bin für mein Charisma und meine Nahbarkeit vor der Kamera bekannt und beliebt.
Wellbeing
Branchenerfahrung
Erwachsenenbildung
Versicherung
Energieversorgung
Früherziehung
Medien & Unterhaltung
Touristik
Öffentlicher Dienst & Verwaltung
Pharma
Meine Kunden
Die Coachingeinheiten waren sehr wertvolle Momente, die mir die Möglichkeit für Reflexion meiner Führungsaufgaben und –herausforderungen gegeben haben. Im Dialog und dank der richtigen Fragen habe ich neue Perspektiven gewonnen und gelernt auch mal inne zuhalten. Die Atemübungen und Techniken zur Selbstfokussierung, die ich weiter trainieren werde, helfen mir Stresssituationen besser durchzustehen und ausgeglichener zu werden. Hiervon profitiere ich persönlich und das gesamte Team durch durchdachtere, wenige impulsive Entscheidungen und strukturiertere Herangehensweisen.
Vielen Dank für Ihre Begleitung. Es war ein reichhaltiger Erfahrungsschatz an dem ich partizipieren durfte und ich werde Ihre Fragen und ihr Feedback vermissen.
Als Unternehmerin schätze ich es, mit Profis zu arbeiten. Ingrid Berger ist ein Profi. Selten habe ich jemanden erlebt, der so hochgradig kompetent, fokussiert und zuverlässig arbeitet. Ihre Warmherzigkeit und ihr Humor machen jeden Kontakt zur Freude. Von mir: „Volle Punktzahl“!
Während des Transition Coachings mit Frau Berger habe ich gelernt die richtigen Fragen an mich selbst zu stellen und auch entsprechende Antworten zu finden, die einerseits mir, anderseits auch dem gesamten Team geholfen haben, Veränderungen zu meistern.
Für mich war dieser Prozess auch mit Ängsten und Unsicherheiten verbunden, denen ich durch die Unterstützung von Frau Berger inzwischen offen begegnen kann, sodass ich meine gewohnten Denkweisen und Verhaltensmuster immer besser ablegen, beziehungsweise hinterfragen kann.
Hilfreich war für mich während des gesamten Coachings, dass aktuelle Themen immer integriert und besprochen wurden.
Von meinem Team wurde mir eine deutlich positive Veränderung in meiner Persönlichkeit insbesondere im Umgang mit schwierigen Situationen beziehungsweise Konflikten bescheinigt.
Aufgrund dieser Entwicklung fühle ich mich inzwischen gut vorbereitet, um die nächsten Aufgaben im Team anzugehen.
Auf weitere gute Zusammenarbeit!
Wir haben Frau Berger im Rahmen eines Team-Trainings in unserem Schulungszentrum als Trainerin und Moderatorin unserer zweitägigen Veranstaltung kennenlernen dürfen.
Die Schwerpunkte unseres Trainings lagen auf den Themen Resilienz und Achtsamkeit sowie Stärkung der Zusammenarbeit im Team. Frau Berger verstand es mit ihrer nahbaren und charmanten Art, die Teilnehmer in Ihren Bann zu ziehen und für die inhaltlichen Themen zu begeistern. Es wurden nicht nur theoretische Inhalte vermittelt, sondern vielmehr durch Arbeit in kleineren Gruppen sowie sinnvolle praktische Übungen neue Erkenntnisse und auch Aha-Erlebnisse vermittelt. Insbesondere die Themen Stressbewältigung und Selbstfokussierung fanden besonderen Anklang im Team. Man spürte, dass Frau Berger diesbezüglich nicht nur über detailreiches Wissen sowie einen reichhaltigen Erfahrungsschatz verfügt, sondern diese auch vermitteln und erlebbar machen kann.
Unser Team-Training wurde durch Deine maßgebliche Unterstützung, liebe Ingrid, zum vollen Erfolg und wir danken Dir für zwei spannende und wertvolle Tage!
Mit meiner Expertise unterstütze ich
Sie interessieren sich für meine Dienstleistung?
So arbeiten wir zusammen:
1. Anfrage
Wie kann ich Ihnen weiterhelfen?
Was sind die Rahmenbedingungen?
2. Unverbindliches Kennenlerngespräch
Wir finden heraus, ob und wie ich Sie unterstützen kann und definieren die Parameter für eine mögliche Zusammenarbeit
3. Angebot
Basierend auf Ihren Anforderungen erstelle ich ein individuelles Angebot.
4. Auftragsbestätigung
Mein Angebot sagt ihnen zu?
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit!
5. Ausführung & Feedback
Freuen Sie sich auf eine maßgeschneiderte Dienstleistung & nachhaltige Ergebnisse.
Kontakt
+49 176 242 974 24
info@kanalu-training.de
Tassiloplatz 11
81541 München
Ka Nalu – Die Wellen des Lebens reiten
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